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核桃,就像,黑芝麻,偏食,紫菜

提問: 懷孕一個月每天保證什么營養? 問題補充: 聽說吃核桃挺好的,但是我現在一個多月了,每天吃幾個呢?謝謝! 医师解答: 核桃花生紅棗黑芝麻 木耳 紫菜什么的 吃得雜一點 不要偏食 還有牛奶 每天都喝半斤--一斤核桃每天吃2---3個就行了 隨意一點 不要那么緊張 就像有任務一樣 偶爾忘記吃一次也沒關系 葉酸片要堅持吃
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