close
胃病,脾胃,功能,松子,胃炎
提問: 腸胃不好怎么辦？有什么好的治療方法？ 問題補充: 我老公腸胃不好，每天最少蹲三次廁所，而且一感覺不舒服就要馬上去廁所，還有經常是剛吃過飯就要去廁所，請問這是腸胃不好癥狀嗎？有好的治療方法嗎？ 医师解答: 功能紊亂屬中醫“腹痛”、“泄瀉”、“下利”等病癥范疇，并與便秘密切相關。中醫認為本病與飲食不節，過食生冷肥甘；或情志失調，肝氣郁結；或勞倦太過，脾氣受損；或年老體衰，久病臟虛，以致脾胃功能障礙等有關。臨床可分為肝氣乘脾、濕濁困脾、脾胃虛弱、脾腎陽虛等癥型。 腸胃病生活宜忌 腸胃病日常生活11宜 1.生活宜有規律2.飲食調配宜合理 3.烹調方法耍講究 4.宜有良好的進食氣氛 5.吃飯要細嚼慢咽 6.宜保持心情舒暢 7.宜保持口腔衛生 8.日常注意保暖 9.性生活宜節制 10.適宜運動 11.冬季宜科學鍛煉 腸胃病日常生活8忌一 1.精神忌過于緊張 2.忌沉迷于打麻將 3.忌過度勞累 4.忌吸煙 5.忌大量飲酒 6.忌用刺激性藥物 7.忌忽視腹部的不適 8.忌暴飲暴食 腸胃病飲食宜忌 腸胃病宜食的水果有哪些? 1.蘋果 2.梨 3.柑橘 4.香蕉 5.葡萄 6.楊梅 7.荔枝 8.菠蘿 9.獼猴桃 10.紅棗 11.荸薺 腸胃病宜食的蔬菜有哪些？ 1.白菜 2.番茄 3.芹菜 4.花椰菜 5.南瓜 6.絲瓜 7.菠菜 8.土豆 9.香菇 腸胃病宜食的其他食物有哪些? 1.豇豆 2.大豆 3.糯米 4.牛奶 5.雞蛋 6.生姜 7.蜂蜜 8.綠茶 9.羊肉 10.牛肉 11.鯽魚 1 2.植物油 13.烏梅 14.木香 15.甘草 16.薏苡仁 17.雞內金 18.黃連 腸胃病飲食中有哪些禁忌? 1.腹脹忌吃哪些食 2.忌過食辛辣食物 3.忌食咸熱食物 4.忌多吃冷飲 5.忌不吃早餐 另外： 多數人可能認為自己的胃只有一點點小毛病，甚至是完全健康的，根本不用多考慮。實際上，現代人由于快節奏的生活以及強大的工作壓力，大部分人的胃都處于亞健康狀態。所以，也許您的胃并不像您認為的那樣健康呢！廣州軍區廣州總醫院消化科主任孫桂華提醒廣大市民在護理腸胃時邀特別注意以下3要點。 要點一：飲食有規律 很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，進而使胃壁內的神經叢功能亢進，促進胃液的分泌，久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應該定時定量，千萬不要暴飲暴食。 本身患胃病的人應盡量做到定時進餐，每日可定時進食5~6次，進食量少，能減輕胃的負擔，避免胃部過度擴張；進餐次數多，可使胃中經常存有少量食物，以中和胃內過多的胃酸。病情嚴重的人最好食用營養豐富、又易于消化的松軟食品，如面條、米粥、牛奶等，如果有條件，還可多吃點蜂蜜，因為蜂蜜有抑制胃酸分泌、促進潰瘍愈合的功能。 要點二：注意飲食衛生 吃飯時一定要細嚼慢咽，使食物在口腔內得到充分的磨切、并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負擔，使食物更易于消化。此外，應盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。煙酒對胃的危害很大。煙草中的尼古丁對胃的刺激作用，會使胃容物排出延遲，進而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃潰瘍的病情加重。飲酒，特別是空腹飲酒對胃病患者的損害就更大，因為酒中乙醇對胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后會出現較強的收縮、擴張等運動，這極容易造成胃出血或胃潰瘍部位的穿孔，以致出現生命危險。 要點三：保持精神愉快 胃是否健康與精神因素有很大關系。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調，促進迷走神經功能紊亂，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發胃炎、胃潰瘍。因此，平時要精神愉快、性格開朗、意志堅強，并善于從困境中解脫自己。 相關鏈接 美味巧食呵護腸胃 中醫認為：“脾胃是后天之本”。各種飲食、水谷，都必須經過脾胃的消化、吸收，才能對人體產生益處。而腸胃病不是一天產生，而是長期不良生活習慣造成的，為此治療腸胃病也要從飲食入手。中華藥膳是中醫學的一部分，藥食同源成為一種輔助治療手段，我們提供一些食療方法，給讀者有益的幫助。 靚湯護胃 1．板栗燉母雞 原料：板栗500克，柴母雞1只約1000克重，料酒3匙，姜3片，水1500毫升，鹽適量。 制法：先將母雞宰殺，去毛，剖腹去腸、內雜，剪去爪尖，洗凈，切成塊待用。 再將板栗洗凈，切口，放入開水鍋中煮2分鐘，口裂體漲為宜，剝去皮殼。 最后在鍋內裝入雞塊、栗子、姜片、料酒、水煮開，改用溫火燉2小時，雞肉爛后加食鹽適量即可。 功效：母雞肉與栗子合用，助其健脾益腎之功。慢性腸胃炎患者和腎虧尿頻、腰腿無力者均可食用，療效顯著。 2．桂圓松子仁湯 原料：桂圓40克，松子仁20克，白糖適量。 制法：將桂圓去殼后洗凈，松子仁洗凈，兩者共入鍋中，加水適量，用中火燒開，改用溫火煮10分鐘，加白糖，過約10秒鐘關火即成。 功效：桂圓肉能補脾益胃、養血安神、益心補氣。松子仁能滋陰、熄風、潤肺。兩者共食，更能起到養胃滋補的作用。? 護胃粥方 愛喝粥的朋友，有沒有想過不同方法煲出的粥，不僅有不同的味道，而且還能幫助我們呵護好腸胃呢！來吧，跟著我們本期的貼士煲出新意思的靚粥！ 1．香菇粥 配方：小米50克、香菇50克。 制作：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。 每日服3次，持續服用有效。 功效：大益胃氣。適用于氣虛食少，有開胃肋食用。 2．豬脾粥 配方：豬脾、豬胃各1具、粳米100克 制作：將豬脾、豬胃洗凈切細，與米同煮為粥 功效：健腹益氣。適用于脾胃氣虛、不下食、米谷不化。
提問: 腸胃不好怎么辦？有什么好的治療方法？ 問題補充: 我老公腸胃不好，每天最少蹲三次廁所，而且一感覺不舒服就要馬上去廁所，還有經常是剛吃過飯就要去廁所，請問這是腸胃不好癥狀嗎？有好的治療方法嗎？ 医师解答: 功能紊亂屬中醫“腹痛”、“泄瀉”、“下利”等病癥范疇，并與便秘密切相關。中醫認為本病與飲食不節，過食生冷肥甘；或情志失調，肝氣郁結；或勞倦太過，脾氣受損；或年老體衰，久病臟虛，以致脾胃功能障礙等有關。臨床可分為肝氣乘脾、濕濁困脾、脾胃虛弱、脾腎陽虛等癥型。 腸胃病生活宜忌 腸胃病日常生活11宜 1.生活宜有規律2.飲食調配宜合理 3.烹調方法耍講究 4.宜有良好的進食氣氛 5.吃飯要細嚼慢咽 6.宜保持心情舒暢 7.宜保持口腔衛生 8.日常注意保暖 9.性生活宜節制 10.適宜運動 11.冬季宜科學鍛煉 腸胃病日常生活8忌一 1.精神忌過于緊張 2.忌沉迷于打麻將 3.忌過度勞累 4.忌吸煙 5.忌大量飲酒 6.忌用刺激性藥物 7.忌忽視腹部的不適 8.忌暴飲暴食 腸胃病飲食宜忌 腸胃病宜食的水果有哪些? 1.蘋果 2.梨 3.柑橘 4.香蕉 5.葡萄 6.楊梅 7.荔枝 8.菠蘿 9.獼猴桃 10.紅棗 11.荸薺 腸胃病宜食的蔬菜有哪些？ 1.白菜 2.番茄 3.芹菜 4.花椰菜 5.南瓜 6.絲瓜 7.菠菜 8.土豆 9.香菇 腸胃病宜食的其他食物有哪些? 1.豇豆 2.大豆 3.糯米 4.牛奶 5.雞蛋 6.生姜 7.蜂蜜 8.綠茶 9.羊肉 10.牛肉 11.鯽魚 1 2.植物油 13.烏梅 14.木香 15.甘草 16.薏苡仁 17.雞內金 18.黃連 腸胃病飲食中有哪些禁忌? 1.腹脹忌吃哪些食 2.忌過食辛辣食物 3.忌食咸熱食物 4.忌多吃冷飲 5.忌不吃早餐 另外： 多數人可能認為自己的胃只有一點點小毛病，甚至是完全健康的，根本不用多考慮。實際上，現代人由于快節奏的生活以及強大的工作壓力，大部分人的胃都處于亞健康狀態。所以，也許您的胃并不像您認為的那樣健康呢！廣州軍區廣州總醫院消化科主任孫桂華提醒廣大市民在護理腸胃時邀特別注意以下3要點。 要點一：飲食有規律 很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，進而使胃壁內的神經叢功能亢進，促進胃液的分泌，久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應該定時定量，千萬不要暴飲暴食。 本身患胃病的人應盡量做到定時進餐，每日可定時進食5~6次，進食量少，能減輕胃的負擔，避免胃部過度擴張；進餐次數多，可使胃中經常存有少量食物，以中和胃內過多的胃酸。病情嚴重的人最好食用營養豐富、又易于消化的松軟食品，如面條、米粥、牛奶等，如果有條件，還可多吃點蜂蜜，因為蜂蜜有抑制胃酸分泌、促進潰瘍愈合的功能。 要點二：注意飲食衛生 吃飯時一定要細嚼慢咽，使食物在口腔內得到充分的磨切、并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負擔，使食物更易于消化。此外，應盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。煙酒對胃的危害很大。煙草中的尼古丁對胃的刺激作用，會使胃容物排出延遲，進而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃潰瘍的病情加重。飲酒，特別是空腹飲酒對胃病患者的損害就更大，因為酒中乙醇對胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后會出現較強的收縮、擴張等運動，這極容易造成胃出血或胃潰瘍部位的穿孔，以致出現生命危險。 要點三：保持精神愉快 胃是否健康與精神因素有很大關系。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調，促進迷走神經功能紊亂，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發胃炎、胃潰瘍。因此，平時要精神愉快、性格開朗、意志堅強，并善于從困境中解脫自己。 相關鏈接 美味巧食呵護腸胃 中醫認為：“脾胃是后天之本”。各種飲食、水谷，都必須經過脾胃的消化、吸收，才能對人體產生益處。而腸胃病不是一天產生，而是長期不良生活習慣造成的，為此治療腸胃病也要從飲食入手。中華藥膳是中醫學的一部分，藥食同源成為一種輔助治療手段，我們提供一些食療方法，給讀者有益的幫助。 靚湯護胃 1．板栗燉母雞 原料：板栗500克，柴母雞1只約1000克重，料酒3匙，姜3片，水1500毫升，鹽適量。 制法：先將母雞宰殺，去毛，剖腹去腸、內雜，剪去爪尖，洗凈，切成塊待用。 再將板栗洗凈，切口，放入開水鍋中煮2分鐘，口裂體漲為宜，剝去皮殼。 最后在鍋內裝入雞塊、栗子、姜片、料酒、水煮開，改用溫火燉2小時，雞肉爛后加食鹽適量即可。 功效：母雞肉與栗子合用，助其健脾益腎之功。慢性腸胃炎患者和腎虧尿頻、腰腿無力者均可食用，療效顯著。 2．桂圓松子仁湯 原料：桂圓40克，松子仁20克，白糖適量。 制法：將桂圓去殼后洗凈，松子仁洗凈，兩者共入鍋中，加水適量，用中火燒開，改用溫火煮10分鐘，加白糖，過約10秒鐘關火即成。 功效：桂圓肉能補脾益胃、養血安神、益心補氣。松子仁能滋陰、熄風、潤肺。兩者共食，更能起到養胃滋補的作用。? 護胃粥方 愛喝粥的朋友，有沒有想過不同方法煲出的粥，不僅有不同的味道，而且還能幫助我們呵護好腸胃呢！來吧，跟著我們本期的貼士煲出新意思的靚粥！ 1．香菇粥 配方：小米50克、香菇50克。 制作：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。 每日服3次，持續服用有效。 功效：大益胃氣。適用于氣虛食少，有開胃肋食用。 2．豬脾粥 配方：豬脾、豬胃各1具、粳米100克 制作：將豬脾、豬胃洗凈切細，與米同煮為粥 功效：健腹益氣。適用于脾胃氣虛、不下食、米谷不化。
全站熱搜
留言列表
