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提問: 運動后關節痛怎么辦？ 問題補充: 本人今年37歲，閑時喜歡在家里搞運動，做俯臥撐，仰臥起坐，玩啞鈴等，堅持好幾年了，而且運動前都要活動每個關節，一直都沒什么問題，就今年上個月做完運動后第二天明顯感覺右邊后背心用力疼痛，前面也有點痛，睡覺都不能右臥，大概個把星期后好些了，疼痛少了很多，可以右臥睡覺了，但快一個月了還是沒好，用力還是有些痛，郁悶的是前幾天運動后晚上右肘關節位置手指活動的時候感覺脛有點痛，自己覺得做的這些運動不是劇烈的，而且今年的運動量比以前要少了一半了，一直都沒什么事，就今年傷了兩次了，真是煩躁啊！請問我傷的這兩個地方怎樣才能好？謝謝！ 医师解答: 此答案由管理員代為選出你應是勞損型關節痛，至于有沒有炎癥就不好說了，最有效的方法使用冰袋冷敷，如果有條件去中醫院進行針灸治療效果最好
提問: 運動后關節痛怎么辦？ 問題補充: 本人今年37歲，閑時喜歡在家里搞運動，做俯臥撐，仰臥起坐，玩啞鈴等，堅持好幾年了，而且運動前都要活動每個關節，一直都沒什么問題，就今年上個月做完運動后第二天明顯感覺右邊后背心用力疼痛，前面也有點痛，睡覺都不能右臥，大概個把星期后好些了，疼痛少了很多，可以右臥睡覺了，但快一個月了還是沒好，用力還是有些痛，郁悶的是前幾天運動后晚上右肘關節位置手指活動的時候感覺脛有點痛，自己覺得做的這些運動不是劇烈的，而且今年的運動量比以前要少了一半了，一直都沒什么事，就今年傷了兩次了，真是煩躁啊！請問我傷的這兩個地方怎樣才能好？謝謝！ 医师解答: 此答案由管理員代為選出你應是勞損型關節痛，至于有沒有炎癥就不好說了，最有效的方法使用冰袋冷敷，如果有條件去中醫院進行針灸治療效果最好
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