晚上睡覺多夢怎么辦？ @ easyern

Nov 23 Tue 2010 10:26
晚上睡覺多夢怎么辦？

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不是很,看你,跟你,你可,水泡

提問: 晚上睡覺多夢怎么辦？問題補充: 幾乎從睡著的那一刻到醒來就一直做夢，亂七八糟的，知道自己是在做夢卻醒不了，這樣睡眠質量很差，怎么辦啊医师解答: 此答案由投票選出1你每天晚上用熱水泡泡腳 20~~30分鐘就好了 2再就是你多夢還跟你心事有關，看你最近是不是有些沒解決的問題讓你睡眠不好 3睡覺前散個步4你現在還不是很嚴重，要是嚴重點的話還可以去按摩減壓個人的拙見5你可試試裸睡