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晚上,作用,大家都,您在,城市里

提問: 有氧運動？ 問題補充: 想鍛煉身體，增加抵抗力，早上慢走半個小時，這樣有效嗎.每天七點到七點半 這個時間點空氣怎么樣? 医师解答: 大家都認為早起空氣好 其實不然 其一 綠色植物晚上是不進行光和作用的 一晚上的呼吸作用 使得空氣中二氧化碳濃度升高 而氧氣濃度下降其二 7點到7點半 特別是城市里 正好是上班時間 是機動車使用的高峰期 也會大量耗氧所以 建議您在晚飯后 6點左右慢走或者慢跑
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